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〔攻略〕遊學期間容易遇到的疾病及預防方式

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出門在外最重要的就是健康第一,在國外不小心生病是麻煩又破費的
以下整理最容易在菲律賓遇到的幾種疾病:



1. 腸胃炎(食物中毒)
這應該是學生最容易遇到的症狀了,菲律賓的衛生程度不如台灣,食物的口味也跟台灣不太一樣,若是腸胃特別敏感的同學,在外面吃東西就要特別小心,盡可能不要吃路邊攤(百貨公司的衛生程度會好一點),不要飲用生水,或是盡量都待在學校用餐。
 

2. 麻疹
經常遇到學生詢問,出發前是否需要打疫苗,其實是不需要的,若真的要打,建議可以打麻疹的疫苗,小時候其實都有打過麻疹疫苗喔,所以打之前可以先詢問一下醫生。
 

3. 登革熱
菲律賓的氣候四季如夏,蚊蟲自然會比較多,被蚊蟲叮咬嚴重可能會導致高燒,故防蚊液一定要攜帶,在教室外或是出了校門都用得到喔。
 

4. 狂犬病
菲律賓有不少的流浪貓狗,千萬不要因為可愛就去碰觸,若不慎被抓傷或是咬傷,感染的機率非常高。
 

5. 暈車
暈車應該不太算疾病的一種,但暈起來是很不舒服的,不論你在台灣會不會暈車,暈車藥一定要備著,在菲律賓暈車、暈船的機率很高。


出門在外真的很難知道會遇到什麼樣的疾病,但絕對是可以提前預防,以下列出預防的重點:
a. 海外保險一定要投保
b. 勤洗手,能隨身攜帶酒精更好
c. 宿舍空氣保持暢通
d. 與同學交談保持適當的距離
e. 常備藥品一定要多帶(不要鐵齒)
f. 不碰觸野生動物
g. 沒吃過的食物盡可能就不要去嚐試
h. 多喝水,但是不喝生水,在外就喝瓶裝水
j. 營養均衡且作息正常,才會提高免疫力(也可以攜帶維他命補充)



  若不幸在菲律賓遊學期間生病了,第一時間要趕快去學校的醫護室,由專業的醫療人員協助,假設情況比較嚴重,學校的經理也會協助學生就醫,菲律賓醫院的醫療水平不用擔心,但費用驚人(台灣有健保很幸福),所以出發前投保的海外保險非常重要。
 

enlightened貼心提醒:就醫時一定要準備護照和現金(有信用卡也一併帶著),並且請醫院提供正本的診斷證明跟收據,回台灣時才可以申請保險理賠(依投保的保險內容申請)。


 
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